NOTA.   1                                                                                                                                                                 

La naturopathie rassemble un ensemble de 10 techniques.                                                                       

C'est la synergie des 10 techniques qui contribue à donner de véritables résultats :                                

1) L’alimentation (détox et nutrition)                                                                                                                  

2) Les exercices physiques                                                                                                                                             

3) La psychologie (gestion du stress, des émotions)                                                                                                                     

4) L’hydrothérapie (bains, saunas, dérivation...)                                                                                                                               

5) La phytothérapie                                                                                                                                                                    

6) La réflexologie                                                                                                                                                                     

7) Les techniques manuelles (massage, drainage, ostéo, kiné...)                                                                                          

8 ) Les techniques vibratoires (soleil, vitamine D)                                                                                                               

9) La pulmologie ou les techniques de respirations (amélioration des capacités respiratoires) ; Ou encore l’éducation et la rééducation cardio-pulmonaire.                                                                                                                                                                                               

10) Les techniques énergétiques (ions négatifs, magnétisme...). 

Les 4 premières techniques sont les plus importantes. Les 6 suivantes sont très utiles également et d'une grande aide.                      C'est en appliquant au mieux ces 10 techniques et en adaptant à chaque profil que vous aurez les meilleurs résultats, et pas seulement en mangeant des fruits et légumes...                                                                        

Fin du Nota.