NOTA. 116                                                                                                                                              

 Il semble que le nombre de personnes atteintes de maladies auto-immunes ne cessent d’augmenter selon une étude de Yamamoto et Jorgensen (2020). Selon eux, ce phénomène est en relation avec le taux de vitamine D dans le corps. En effet ce dernier permet de réguler le microbiote intestinal. Un haut niveau de vitamines D3 favorise un microbiote équilibré et une étanchéité intestinale de qualité. Par contre un faible niveau de vitamine D3 contribue à un microbiote pathogène et une perméabilité intestinale importante.

Il est donc souhaitable de faire vérifier régulièrement sont taux de vitamine D3-OH25. Celui-ci doit être dans une zone optimale de 50-70 ng//ml. Conjointement à cela, on peut procéder à la vérification de la perméabilité de son intestin auprès d’un professionnel de santé qui saura interpréter les signes cliniques ainsi que le test   Zonuline.                

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