Certaines personnes en raison de leur constitution forte, ont le sentiment qu'elles peuvent consommer ce qu’elles veulent et que jamais ils ne leur arriveront quoi que ce soit. Pour ces individus le fait d'envisager un jeûne leur parait inutile. Cependant même une personne qui bénéficie d'une bonne génétique et d’un bon capital vital peut altérer gravement (et silencieusement) sa santé par des années de mauvaises habitudes (cigarettes, drogues, alimentation toxique, dévitalisé et déséquilibré). C'est ainsi que l'on retrouve des personnes "forte" devenir "faible" sur un plan vital et organique. C'est aussi pour cette raison que l'on trouve des personnes jeunes mourir "subitement" alors qu'apparemment elle était en excellente santé, pour une personne "non avertie ou non expérimenté ". En effet dans tous les cas de nombreux petits "détails" peuvent trahir malgré les apparences, une altération de la santé authentique.

Ces personnes contrairement à ce qu'elles peuvent penser, bénéficieront très souvent d'un ou plusieurs jeûnes de 1 à quelques jours avec l'adoption par la suite de nouvelles habitudes plus saines (alimentaires mais aussi d'hygiène générale de vie).

Fin du Nota.