NOTA.  43                                                                                                                                                             

Le SPM ou syndrome prémenstruel, est souvent la signature d’une alimentation trop riche en sucres raffinés et en graisses saturées avec manque d'acide gras Oméga 6 dans certains cas.                                                                                                                       

Le SPM peut être aussi dû à des carences en vitamines B naturelles comme des méthyl folates de la méthyl cobalamine en groupe avec des vitamines du groupe B (exemple ultravegan B).                                                                                           

Vérifier aussi la très possible et probable acidité tissulaire.                                                                                              

Pour les lourdeurs dans le bas ventre, appliquer avant de dormir une petite couche de baume avec de la silice végétale à la gaulthérie et au gingembre. Cela est comparable à un léger cataplasme qui diffuse pendant toute la nuit et calme rapidement au lieu de l'huile essentielle de gaulthérie qui est trop volatile pour agir longtemps. On peut utiliser à cet effet le baume de massage "Dolupérine" du laboratoire Holistisa.                                                                               

Fin du Nota.